Protégete de las altas temperaturas con estas recomendaciones de PC

 Ante las altas temperaturas que se pronostican para el estado, la Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC) llama a la población a tomar medidas preventivas.

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), para este lunes en Michoacán continuará un ambiente de cálido a caluroso con temperaturas máximas de 40 a 45 grados Celsius.

Las altas temperaturas podrían ocasionar insolación, desmayos, deshidratación, enfermedades diarreicas o un golpe de calor, por ello, la Coordinación Estatal de Protección Civil exhorta a la población a seguir las siguientes recomendaciones:

•      Evita asolearte entre las 11 y 16 horas

•      Viste ropa suelta de colores claros y manga larga

•      No realices actividades físicas intensas bajo el sol

•      Toma agua simple, aunque no tengas sed

•      Come alimentos frescos, frutas y verduras

•      Permanece en la sombra y lugares frescos

•      Usa protector solar (mínimo F15)

•      Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero

•      Evita consumir bebidas alcohólicas

•      No permanezcas en un vehículo con las ventanillas cerradas

•      Extrema precauciones con adultos mayores, personas con enfermedades crónicas, niños y niñas

•      Cuida a tus mascotas, no las dejes expuestas al sol y sin agua.

La Coordinación Estatal de Protección Civil pone a disposición el número de emergencias 911, ante cualquier suceso.